Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 oktober 2021
|
77,8 kg
Indtil videre tabt: 16,5 kg.
Stadig tilbage: 9,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 oktober 2021:
|
1156 kcal
|
Fedt: 58,48g | Prot.: 61,12g | Kulhyd.: 95,43g.
Morgenmad: Butter , Sheetz Scrambled Egg Patty, Bays Original English Muffin. Frokost: Sour Cream Dip, Raw Vegetable, Skinless Chicken Breast. Aftensmad: Idahoan Foods Baby Reds Mashed Potatoes, Mashed Winter Type Squash, Ham (Whole, Cured). Snacks/Andet: Sunbelt Oats & Honey Chewy Granola Bar (27g). mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|