Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 oktober 2021
|
61,9 kg
Indtil videre tabt: 11,4 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 oktober 2021:
|
924 kcal
|
Fedt: 31,91g | Prot.: 112,59g | Kulhyd.: 40,41g.
Morgenmad: Брокколи на Пару, Помидоры, Bombbar Батончик Неглазированный "Тирамису", Яйцо. Frokost: Умалат Сыр Сулугуни, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Aftensmad: Fish House Стружка Кальмара. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|