Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 oktober 2021
|
83,8 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 oktober 2021:
|
2214 kcal
|
Fedt: 81,16g | Prot.: 80,53g | Kulhyd.: 241,54g.
Morgenmad: Arla Kaergarden Gesalzen, REWE Beste Wahl Roggen Brötchen, Milram Burlander Herzhaft-Würzig, Wiltmann Pfeffer Salami, Kaffee mit Milch. Frokost: Thermomix Italienischer Brotsalat, Bier, Volvic Minze - Gurke , Volvic Touch Holunderblüten. Aftensmad: Döner Kebab. mere..
|
Taber 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|