Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 oktober 2021
|
54,9 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 oktober 2021:
|
1279 kcal
|
Fedt: 48,92g | Prot.: 125,72g | Kulhyd.: 83,87g.
Morgenmad: Selada, Jamur Kancing, Bawang Bombay, Kraft Quick Melt (Keju Cepat Leleh), Putih Telur, Kopi (Bubuk Instan). Frokost: Petai, Tropicana Slim Sweetener Classic, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tomat, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Aftensmad: Mentimun (Kupas), Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Sawi Dimasak, Nyonya Siok Petis, Tahu, Tropicana Slim Sweetener Classic, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Shirataki Shirataki Rice. Snacks/Andet: Sari Roti Roti Gandum, Kraft Singles, Biokul Greek Yogurt. mere..
|
Tager 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Aquariusssss's Vægt Historie
|