Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 oktober 2021
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132,9 kg
Indtil videre tabt: 37,1 kg.
Stadig tilbage: 33,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 oktober 2021:
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2234 kcal
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Fedt: 23,30g | Prot.: 132,08g | Kulhyd.: 203,12g.
Morgenmad: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt . Frokost: Iglo Schlemmerfilet Italiano mit Tomate-Mozzarella , Be Light Körniger Frischkäse. Aftensmad: Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrustfilet in Aspik. Snacks/Andet: Mönchshof Bockbier, Bier, Mönchshof Bockbier, Clasen Bio Ingwerstäbchen. mere..
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Taber 0,9 kg om Ugen
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