Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 oktober 2021
|
82,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 22,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 oktober 2021:
|
1864 kcal
|
Fedt: 83,71g | Prot.: 75,18g | Kulhyd.: 210,73g.
Morgenmad: Nasi Putih, Selada Daun Hijau, Tropicana Slim Minyak Kanola, Bawang Merah, Bawang Putih, Cedea Chikuwa, Cedea Crab Stick, Telur, Tempe. Frokost: Cedea Crab Stick, Kentang Rebus, Telur. Aftensmad: Pakcoy, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Telur, Tahu, Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang. Snacks/Andet: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Pisang, Tropicana Slim Chocolate Spread Crunchylicious, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lidya Humaira's Vægt Historie
|