Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 oktober 2021
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82,3 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 oktober 2021:
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1832 kcal
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Fedt: 31,46g | Prot.: 55,53g | Kulhyd.: 330,07g.
Morgenmad: REWE Beste Wahl Traubensaft, REWE Kulturheidelbeeren, My Muesli Porridge, Kaffee mit Milch. Frokost: Kamps Käsebrötchen Überbacken, Edeka Paprika in Streifen Geschnitten, Netto Snack-Gurken, Cocktailtomaten, Bonduelle Bio Kidney Bohnen, Senf, Ja! Joghurt 0,1%, REWE Sonnenmais. Aftensmad: Rama Cremefine 7%, Karotten, Thermomix Gewürzpaste für Gemüsebrühe, Aldi Rote Paprika, Zucchini, Lauch, Zwiebeln, Buitoni Fusilli. Snacks/Andet: hanuta Hanuta Brownie Style. mere..
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Taber 10,5 kg om Ugen
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