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Hallo, Wasser, lange nicht gesehen 😂
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77,9 kg
Indtil videre tabt: 22,7 kg.
Stadig tilbage: 12,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 oktober 2021:
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969 kcal
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Fedt: 44,26g | Prot.: 40,41g | Kulhyd.: 107,07g.
Morgenmad: Haferbrei, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee. Frokost: Toffifee Toffifee, Pflaumen, Laugenbrötchen, Gut Bartenhof Delikatess Wacholderbauch, Bortsch mit Spitzkohl. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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