Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 oktober 2021
|
60,6 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 oktober 2021:
|
986 kcal
|
Fedt: 46,23g | Prot.: 43,12g | Kulhyd.: 107,12g.
Morgenmad: Самарские Хлебцы Гречневые, Viola Сыр Плавленый, Икра, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Кофе. Frokost: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), 5 Морей Скумбрия в Томатном Соусе. Aftensmad: Самарские Хлебцы Гречневые, Икра, Viola Сыр Плавленый, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. Snacks/Andet: Виноград, Семушка Фисташки Очищенные, Яблоко. mere..
|
|
1763 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 2 timer, Husarbejde - 1 time, Se TV - 2 timer, Hvile - 11 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Annakorole's Vægt Historie
|