Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 april 2014
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61,2 kg
Indtil videre tabt: 19,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1459 kcal
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Fedt: 71,65g | Prot.: 45,45g | Kulhyd.: 156,53g.
Morgenmad: Noisette, Schlagsahne (Geschlagen), Gouda oder Edamer, Butter, Roggenbrot. Frokost: Gala Apples. Aftensmad: Alkoholfreies Bier, Palatschinken, Back Camembert, Gemischtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen, Karotten) (Ungesalzen, Konserviert). mere..
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Taber 1,6 kg om Ugen
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