Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 oktober 2021
|
73,3 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 17,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 oktober 2021:
|
1968 kcal
|
Fedt: 80,82g | Prot.: 92,14g | Kulhyd.: 212,31g.
Morgenmad: Белый Хлеб, Viola Плавленный Сыр, Черкизово Колбаса Салями Астория. Frokost: Maggi Горячая Кружка Гороховая с Сухариками, Волгомясомолторг Конфеты Птичье Молоко Ассорти , Альянс Капуста по-Корейски, Плов из бурого риса. Aftensmad: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Раки (Вареные или на Пару), Barilla Спагетти Отварные, Котлеты из Телятины. Snacks/Andet: Хлебокомбинат Волжский Соломка Сладкая, Манго, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Viola Плавленный Сыр, Белый Хлеб. mere..
|
Tager 4,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vikuxa.86's Vægt Historie
|