🤔🤔🤔wow was ein rauf und runter. Guten Morgen zusammen. Schade nach dem Ergebnis gestern hatte ich leise Hoffnung. Aber na gut, neue Woche neues Glück. Ich wünsche euch allen einen schönen Wochenstart und passt gut auf euch auf weiterhin 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍
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82 kg
Indtil videre tabt: 24,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 oktober 2021:
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2585 kcal
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Fedt: 119,31g | Prot.: 110,81g | Kulhyd.: 252,00g.
Morgenmad: Alpro Hafer & Mandel, Kölln Müsli Schoko, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Frokost: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Frischkäse, Harry Vital + Chia. Aftensmad: Ben & Jerry's Half Baked, Lidl Salatgurke, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Gut & Günstig Ciabatta Brot, Ja! Mini Mozzarella, Cocktailtomaten, Sütüm Taze Çökelek, REWE Beste Wahl American Dressing, Gemischter Salat. Snacks/Andet: Lindt Lindor Kugeln, Kinder Riegel (21g), ültje Ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. mere..
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Tager 4,2 kg om Ugen
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentarer
Guten Morgen, auf geht's in die neue Woche...ist die richtige Einstellung! Wünsche Dir einen guten Start in selbige!🙋♀️🌞
25 okt 21 af medlem: anmogu64
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Bin gut gestartet, die Waage hockt ja noch auf der Strafbank 🤣🤣🤣. Habt einen schönen Tag 🌞
25 okt 21 af medlem: *Skorpion-Queen*
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Danke Quenn, ihr natürlich auch. 😀👋👋
25 okt 21 af medlem: haseeins
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Meinte natürlich Queen, sorry 🤣🤣
25 okt 21 af medlem: haseeins
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Meinte natürlich Queen, sorry 🤣🤣
25 okt 21 af medlem: haseeins
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Meinte natürlich Queen, sorry 🤣🤣
25 okt 21 af medlem: haseeins
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Meinte natürlich Queen, sorry 🤣🤣
25 okt 21 af medlem: haseeins
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Meinte natürlich Queen, sorry 🤣🤣
25 okt 21 af medlem: haseeins
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Nur ne Frage wiegt du dich jeddntag ? Wenn ja machst du auch die wochenbilanz daraus ? Liebe Grüße
25 okt 21 af medlem: ChefMarcusMacchiato
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Ja ich bin so verrückt und wiege mich jeden Tag . Eine Bilanz mache ich nicht. Ich rege mich lieber jeden Tag auf 🤣🤣🤣🤣
25 okt 21 af medlem: haseeins
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