kirchgellersen's Dagbog, 25 okt 21

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 oktober 2021
66,3 kg Indtil videre tabt: 4,7 kg.    Stadig tilbage: 3,3 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 25 oktober 2021:
1588 kcal Fedt: 54,05g | Prot.: 55,98g | Kulhyd.: 188,75g.   Morgenmad: Starbucks Cappuccino (Tall), Gutes Land Gouda , Gekochtes Ei, Milfina Butter , REWE Bäcker Brötchen , Espresso. Frokost: Parmesan (Geschreddert), Pesto, Nudeln mit Gemüse, Mineralwasser, Albi Kirschsaft . Aftensmad: Physalis, Roter Tafelwein. Snacks/Andet: Gut & Günstig Zitrone Zero. mere..
Taber 0,5 kg om Ugen

23 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


kirchgellersen's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.