Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 oktober 2021
|
75,2 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 15,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 oktober 2021:
|
813 kcal
|
Fedt: 16,61g | Prot.: 33,94g | Kulhyd.: 137,90g.
Morgenmad: Tulum Peyniri, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta. Frokost: Tulum Peyniri, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Aftensmad: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Snacks/Andet: Haşlanmış Mısır, Kırmızı Lezzetli Elma, Ayva. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|