Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 oktober 2021
|
75 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 oktober 2021:
|
779 kcal
|
Fedt: 34,95g | Prot.: 38,11g | Kulhyd.: 81,09g.
Morgenmad: Muz, Fıstık Ezmesi, Dondurulmuş Böğürtlen, Ev Yapımı Yoğurt, Dondurulmuş Ahududu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kahve (Demlenmiş). Frokost: Nar, Salatalık. Aftensmad: Dana Etinden Yapılan Köfte, Yayla Çorbası. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|