Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 oktober 2021
|
76 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 oktober 2021:
|
5045 kcal
|
Fedt: 252,42g | Prot.: 90,38g | Kulhyd.: 609,65g.
Morgenmad: Сметана 20%, Мёд, Яготинське Масло Сливочное 73%, Банан, Словяночка Творог 5%, Грецкие Орехи, АТБ Багет Мультизерновой. Frokost: АТБ Банан, Roshen Сливки Ленивки. Aftensmad: Milka Milka Oreo, McDonald's Фиш Фреш Ролл, McDonald's Печенье Шоколадное с Кусочками Шоколада, Белый Хлеб, Мёд, Яготинское Масло, Nestle Kitkat Chunky, Сильпо Лимонное Пирожное. Snacks/Andet: Ржаной Хлеб, Яготинське Масло Сливочное 73%, Millennium Golden Nut, Компот Ягодный, Сильпо Лимонное Пирожное. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|