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Passt 🍀🍄👍in 3 Wochen dürften die 75 kg auf der Waage stehen 🥳
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78,1 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 8,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 oktober 2021:
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1382 kcal
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Fedt: 58,47g | Prot.: 89,15g | Kulhyd.: 121,01g.
Morgenmad: Radieschen, Kaffee, TiP Kondensmilch 4%, Weight Watchers Eiersalat mit Champignons, Harry Eiweißbrot. Frokost: Harry Eiweißbrot, Paniertes Schnitzel. Aftensmad: Magerquark, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Andet: Haribo Gummibärchen. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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