Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 oktober 2021
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79 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 oktober 2021:
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681 kcal
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Fedt: 21,96g | Prot.: 37,50g | Kulhyd.: 81,45g.
Morgenmad: GutBio Dinkel-Früchte-Müsli, Milsani Joghurt 0,1%, Äpfel. Frokost: Kirschtomaten, Hofburger Fettreduzierter Gouda, Gekochtes Ei, Meine Käsetheke Frischkäse-Fass Joghurt, Penny Markt Salami Spitzenqualität, Harry Gemischte Brötchen. mere..
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Tager 0,5 kg om Ugen
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