Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 oktober 2021
|
88,1 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 oktober 2021:
|
2831 kcal
|
Fedt: 138,94g | Prot.: 267,52g | Kulhyd.: 117,17g.
Morgenmad: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Power One Pasta de Amendoim Integral, Ovo Mexido, Tirol Leite Semi Desnatado Zero Lactose, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Vanilla Ice Cream. Frokost: Suco de Laranja Natural, Carne do Peito de Frango, Salada de Maionese, Costela Bovina Assada. Aftensmad: Salada de Maionese, Sadia Sobrecoxa, Carne do Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
@clebershimizu's Vægt Historie
|