Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 oktober 2021
|
79,8 kg
Indtil videre tabt: 9,2 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 oktober 2021:
|
1140 kcal
|
Fedt: 57,63g | Prot.: 80,59g | Kulhyd.: 73,48g.
Morgenmad: Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Хлебец. Frokost: Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сметана . Aftensmad: Кефир 2,5%. Snacks/Andet: Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое), Морковь, Сметана . mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Екатерина Буданова's Vægt Historie
|