Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 september 2021
|
60,5 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 september 2021:
|
1527 kcal
|
Fedt: 68,00g | Prot.: 64,47g | Kulhyd.: 153,16g.
Morgenmad: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Empada Brasil Empada de Frango com Catupiry, Scala Queijo Colonial. Frokost: Gran Mestri Queijo Parmesão Ralado, Sadia Frango a Passarinho, Arroz Parboilizado Cozido. Aftensmad: Coca-Cola Coca-Cola, Bonasa Espetinho de Frango com Bacon, Pastel de Carne. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dany_05056's Vægt Historie
|