Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 oktober 2021
|
77 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 oktober 2021:
|
2754 kcal
|
Fedt: 172,83g | Prot.: 93,49g | Kulhyd.: 215,83g.
Morgenmad: Sütaş Kaşar Peyniri, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Pekmez, Yumurta Omleti. Aftensmad: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Kavurma, Patates Yemeği. Snacks/Andet: Un Kurabiyesi. mere..
|
Tager 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|