Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 oktober 2021
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67,3 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 oktober 2021:
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2682 kcal
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Fedt: 109,44g | Prot.: 180,28g | Kulhyd.: 241,85g.
Morgenmad: Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%, Equilibra Protein 31%, Novi Cioccolato Fondente con Nocciole Intere , Castagne Arrosto, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Corength Whey Protein, Pere, Mela. Frokost: Pane di Segale, Cirio Passata Verace, Sgombro, Carote. Aftensmad: Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Petto di Pollo, Carne, Pomodori Ciliegini, Coop Avocado, Pane di Segale, Carote. Snacks/Andet: Venchi Cioccolato Fondente. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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