Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 oktober 2021
|
84 kg
Indtil videre tabt: 29,8 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 oktober 2021:
|
921 kcal
|
Fedt: 43,91g | Prot.: 43,12g | Kulhyd.: 82,69g.
Morgenmad: Melitta Café sem Açúcar , Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Andet: Trakinas Bolacha Recheada Meio a Meio, Kim Bisnaguinha , Sadia Presunto Cozido Fatiado, Hellmann's Maionese, Tirol Queijo Mussarela (18g), Alface, Kim Pao de Forma. mere..
|
stabil vægt
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
laudiceiaramos's Vægt Historie
|