Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 oktober 2021
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66,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 oktober 2021:
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1047 kcal
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Fedt: 45,17g | Prot.: 42,43g | Kulhyd.: 114,13g.
Morgenmad: Café com Açúcar, Bolinha de Queijo. Frokost: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Marilan Bolacha Maizena, Café com Açúcar, Relíquia da Canastra Manteiga com Sal, Balkis Queijo Muçarela Bolinha, Cuscuz (Cozido). Snacks/Andet: Activia Iogurte Morango. mere..
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Tager 0,4 kg om Ugen
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