Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 oktober 2021
|
75 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 oktober 2021:
|
781 kcal
|
Fedt: 21,67g | Prot.: 42,35g | Kulhyd.: 106,23g.
Morgenmad: Kopi. Frokost: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih, Tahu Goreng, Tahu Goreng, Tahu Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar). Aftensmad: Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Snacks/Andet: Salak, Sunpride Pisang Single. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fahrinahati's Vægt Historie
|