Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 oktober 2021
|
74 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 oktober 2021:
|
1821 kcal
|
Fedt: 77,83g | Prot.: 84,87g | Kulhyd.: 199,06g.
Morgenmad: Banana Nanica, Voxx 100% Pro Whey, Sementes de Linhaça, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Ovo. Frokost: Nestlé Nescau, Piracanjuba Leite UHT Integral, Sadia Mussarela, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Ovo. Aftensmad: Mandioca Frita, Sadia Mortadela Defumada, Sadia Mussarela, Maçã, Cenouras. Snacks/Andet: Ovo, Yoki Tapioca, Maçã. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|