Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 oktober 2021
|
96,2 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 31,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 oktober 2021:
|
1495 kcal
|
Fedt: 52,11g | Prot.: 106,78g | Kulhyd.: 159,25g.
Morgenmad: Черная Смородина, Банан, Чай, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке. Frokost: Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Aftensmad: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Andet: Чай, Приготовленный Яичный Белок, Беловежские Сыры Брынза, Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Хлебцы, Яблоко Семеринка, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Беловежские Сыры Брынза. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
elenaagapova228's Vægt Historie
|