|
Setelah hampir sebulan tidak melihat kalori,padahal udh mau satu tahun makan yg ditakar🙃
|
63,6 kg
Indtil videre tabt: 29,4 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 oktober 2021:
|
394 kcal
|
Fedt: 7,46g | Prot.: 13,11g | Kulhyd.: 66,33g.
Morgenmad: Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Tawar (1). Frokost: Telur, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Andet: Jambu Kristal, Starbucks Americano (Grande). mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|