|
Mulai Membengkak Lagi.. Hehehe..
|
77,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 oktober 2021:
|
1016 kcal
|
Fedt: 35,84g | Prot.: 41,73g | Kulhyd.: 127,36g.
Morgenmad: Aqua Air Mineral, Chicken Nugget, Telur Dadar, Nasi Putih. Frokost: Aqua Air Mineral, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Uleg Sambal Terasi, Kanzler Singles Original, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih. Aftensmad: Aqua Air Mineral, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Finna Sambal Terasi Uleg, Tempura Udang, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih. Snacks/Andet: Aqua Air Mineral, Keripik Pisang, Ceres Meses, Dancow Susu. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Azwar Batistotti's Vægt Historie
|