Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 oktober 2021
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86,1 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 21,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 oktober 2021:
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1279 kcal
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Fedt: 55,20g | Prot.: 47,38g | Kulhyd.: 166,08g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch. Frokost: Cocktailtomaten, Rote Paprika, Bauernbrot. Aftensmad: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Edeka Backofen Frites Extra Dünn, Currywurst Heidi. Snacks/Andet: Pink Lady Äpfel, Metzger Kaiserfleisch , Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Glück Marmelade, Stadtbäckerei Junge Dinkelvollkornbrot. mere..
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stabil vægt
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