Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 oktober 2021
|
87 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 oktober 2021:
|
1892 kcal
|
Fedt: 53,94g | Prot.: 187,07g | Kulhyd.: 175,77g.
Morgenmad: Carne Moída Refogada, Café com Açúcar, MuscleTech Nitro Tech Whey Isolate Gold, Banana Nanica. Frokost: MuscleTech Nitro Tech Whey Isolate Gold, Abacates, Banana Nanica. Aftensmad: MuscleTech Nitro Tech Whey Isolate Gold, Banana Nanica. mere..
|
Tager 9,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Dejotaneto's Vægt Historie
|