Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 oktober 2021
|
83,2 kg
Indtil videre tabt: 16,8 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 oktober 2021:
|
2203 kcal
|
Fedt: 91,88g | Prot.: 173,75g | Kulhyd.: 165,14g.
Morgenmad: Mango, California Omega 3, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Pilos Serek Wiejski Lekki. Frokost: Coffee Flat White, Auchan Warzywa na Patelnię, Lidl Łosoś Atlantycki. Aftensmad: Przysnacki Chrupki o Smaku Zielona Cebulka, Lays Oven Baked - Yoghurt With Herbs, Sery z Goliszewa Piórko Wysokobiałkowy Ser, Калоризатор Авокадо, Квлоризатор Огурец, Калоризатор Помидор, Калоризатор Шампиньоны, WK Nutrition Płynne Białka Jaj , Калоризатор Яйцо. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tiunovmike's Vægt Historie
|