Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 oktober 2021
|
75,4 kg
Indtil videre tabt: 69,6 kg.
Stadig tilbage: 15,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 oktober 2021:
|
1575 kcal
|
Fedt: 48,66g | Prot.: 154,49g | Kulhyd.: 118,71g.
Morgenmad: Migros Extra Fit & Well, Migros Molke-Drink, Denner Magerquark, Migros Bio Haferkleie, Migros Bio Chia-Samen, Coop Crème à Café, Wasa Original Knäckebrot, Coop Prix Garantie Hüttenkäse, Pumpkin Pie. Frokost: Migros Engadiner Bergkäse, Coop Crème à Café, Wasa Original Knäckebrot, M-Classic Linsen, Tap Water. Aftensmad: Coop Prix Garantie Hüttenkäse, Coop Crème à Café, Denner Magerquark, Lee-Sport Shape Shake Erdbeer Stevia, Crane Whey Protein. Snacks/Andet: Coop Crème à Café. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|