Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 oktober 2021
|
59,4 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 oktober 2021:
|
2693 kcal
|
Fedt: 85,71g | Prot.: 88,66g | Kulhyd.: 401,49g.
Morgenmad: Очень Важная Корова Молоко Отборное 6%, Тыквенные Панкейки, Творог 9%, Гармония Сметана 20%, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Банан, Ого Отруби Пшеничные, Магнит Банан, Пятерочка Сливы. Frokost: Пятерочка Сливы, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Банан. Aftensmad: Овощное Рагу с Курицей, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный. Snacks/Andet: Правда Кофе Капучино. mere..
|
|
679 kcal
|
Motion:
Svømning (Moderat) - 50 minutter, Apple Health - 23 timer og 10 minutter. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|