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🤣🥰👌👍✌🤗🤗73 kg Das heißt 600 g runtergefuttert und natürlich auch Bewegung, Bewegung, Bewegung. Von 108 kg -73 kg =35 kg insgesamt Minus.🥰🥰🥰🥰🥰🥰
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73 kg
Indtil videre tabt: 35 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 oktober 2021:
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1580 kcal
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Fedt: 56,04g | Prot.: 63,48g | Kulhyd.: 198,92g.
Morgenmad: Tomaten, Grillmeister Ajvar Scharf, Penny Markt Artischocken Gegrillt, Marmarabirlik Schwarze Oliven, ASIA Sesamöl, Herr Edelmann Peperoni Mild-Würzig, Den Gamle Fabrik Himbeere, Den Gamle Fabrik Heidelbeere, Greenland Brotzeitgurken, Buko Jalapeno, Wasa Knäckebrot Rustikal, Gekochtes Ei, Bongrain Saint Agur, Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Bunte Paprika-Lyoner. Frokost: Tomaten. Aftensmad: Gyrossandwich (Pita-Brot, Rindfleisch, Lammfleisch, Zwiebeln, Gewürze mit Tomaten und Aufstrich). Snacks/Andet: Douceur Stollenkonfekt Bratapfel. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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