Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 oktober 2021
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65,9 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 oktober 2021:
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1531 kcal
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Fedt: 66,50g | Prot.: 50,76g | Kulhyd.: 168,66g.
Morgenmad: Kräutertee. Frokost: Dill, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Iglo Schlemmer-Filet Bordelaise Knusprig Kross, Milsani Deutsche Markenbutter, Milch 1,5%, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Gurke (Geschält). Aftensmad: Physalis, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Arla Skyr der Cremige Natur, Roter Tafelwein, Olivenöl, Rote Beete, Pastinaken. Snacks/Andet: Gut & Günstig Zitrone Zero, Cheddar-Käse, Teekanne Ingwer-Lemon, Physalis, Kräutertee, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Ei, Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%, Back Family Backpulver , Weißes Weizenmehl (Allzweck), Südzucker Zucker, Milsani Deutsche Markenbutter. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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kirchgellersen's Vægt Historie
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