Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 oktober 2021
|
137 kg
Indtil videre tabt: 37,4 kg.
Stadig tilbage: 37 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 oktober 2021:
|
1518 kcal
|
Fedt: 76,24g | Prot.: 97,88g | Kulhyd.: 112,44g.
Morgenmad: Модена Прошуто, Frank Паштет Французький, Нове Діло Хліб Гречаний. Frokost: Гречка Отварная, Frozen Dozen Мини Котлетки с Кроликом. Aftensmad: Роллы Филадельфия, Ritter Sport Marzipan. Snacks/Andet: Sporter Протеиновый Батончик Zero One. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
JuliaSalem's Vægt Historie
|