Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 oktober 2021
|
75,9 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 18,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 oktober 2021:
|
1282 kcal
|
Fedt: 46,11g | Prot.: 65,26g | Kulhyd.: 152,76g.
Frokost: Laranjas, Bisteca de Porco Grelhada, Picles de Pepino com Endro (Baixo Teor de Sódio), Pepino (com Casca), Legumes Cozidos, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Qualy Margarina Cremosa, Psyllium, Bauducco Pão de Forma Tradicional Fermentação Natural, Sadia Salame Di Milano, Ovo Cozido. Snacks/Andet: Banana Prata, Nestlé Iogurte Grego. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|