Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 oktober 2021
|
93 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 23 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 oktober 2021:
|
2678 kcal
|
Fedt: 147,01g | Prot.: 93,53g | Kulhyd.: 243,07g.
Morgenmad: Пятерочка Груша Сезонная , Акконд Конфета Отломи, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Простоквашино Сливки 20%, Авокадо Авокадо. Frokost: Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Чебуречье Чебурелли с Курицей и Грибами. Aftensmad: Простоквашино Сливки 20%, Свинина, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Andet: Русский Холод Мороженое Настоящий Пломбир, Серпуховхлеб Хлеб Донской, АТБ Скумбрия Соленая. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|