Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 juni 2009
|
98,4 kg
Indtil videre tabt: 15,0 kg.
Stadig tilbage: 32,7 kg.
Kost fulgt: 100%.
|
|
716 kcal
|
Fedt: 16,14g | Prot.: 28,31g | Kulhyd.: 124,88g.
Morgenmad: splenda, Fiber one bar, psyllium fiber, Non dairy creamer, water, Coffee. Frokost: Unsweetened Iced Tea, Lettuce, Carb Balance Whole Wheat Tortilla, Turkey Ham, Carrots. Aftensmad: coke zero, Rachael Ray's Fennel-Pepper Spaghetti. Snacks/Andet: psyllium fiber, Jell-O Sugar Free raspberry . mere..
|
|
2853 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 8 timer, Stå - 30 minutter, Hvile - 6 timer og 30 minutter, Sove - 9 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ladybug_gee's Vægt Historie
|