Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 oktober 2021
|
53,9 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 oktober 2021:
|
1239 kcal
|
Fedt: 48,34g | Prot.: 115,90g | Kulhyd.: 83,78g.
Morgenmad: Daun Bawang, Kubis, Telur, Putih Telur. Frokost: Ikan Bandeng, Bawang Bombay, Tropicana Slim Kecap Manis, Kacang Kemiri, Bawang Putih, Minyak Wijen, Bawang Putih Bubuk, Bubuk Kari, Shirataki Mie Basah Matang. Aftensmad: Shirataki Shirataki Rice, Pepaya Muda, Ellenka Fiber Creme, Tropicana Slim Sweetener Classic, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit. Snacks/Andet: Paprika Merah Manis, Sari Roti Roti Gandum, Biokul Greek Yogurt. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Aquariusssss's Vægt Historie
|