Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 oktober 2021
|
77,2 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 oktober 2021:
|
3064 kcal
|
Fedt: 164,90g | Prot.: 108,87g | Kulhyd.: 281,24g.
Morgenmad: Svennes Kaviar, Pågen Jätte Franska, Bregott Mellan, Kaffe med Mjölk. Frokost: Familjen Dafgårds Karins Lasagne. Aftensmad: Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Knorr Gräddsås, Ketchup, Köttbullar av Nötkött, Makaroner. Snacks/Andet: Estrella Ostbollar Gouda, Lösgodis. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|