Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 oktober 2021
|
92,3 kg
Indtil videre tabt: 47,7 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 oktober 2021:
|
1315 kcal
|
Fedt: 55,71g | Prot.: 97,80g | Kulhyd.: 104,84g.
Morgenmad: Сырники Домашние, Смолевичи Молоко Сыр Сулугуни 45%, Пицца ПП. Frokost: Картофельное Пюре, Котлеты из Говядины. Aftensmad: Молочный Мир aи-Талия, Сырники Домашние. mere..
|
|
2552 kcal
|
Motion:
Træning - 22 minutter, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 50 minutter, Hvile - 15 timer og 48 minutter, Sove - 7 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
LelikBrest's Vægt Historie
|