Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 oktober 2021
|
62 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 oktober 2021:
|
1590 kcal
|
Fedt: 77,78g | Prot.: 65,43g | Kulhyd.: 163,05g.
Morgenmad: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон, Геркулес Овсяные Хлопья, Изюм. Frokost: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Рыбный Суп. Aftensmad: Макароны Отварные, Салат Овощной, Котлета Домашняя. Snacks/Andet: Славянка Конфеты Царское Лакомство, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Елизавета Хлебцы Вафельные, Яблоко. mere..
|
Tager 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|