Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 oktober 2021
|
65,5 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 oktober 2021:
|
1625 kcal
|
Fedt: 37,85g | Prot.: 145,63g | Kulhyd.: 187,38g.
Morgenmad: Foodspring Whey Protein Vanille, Milch 1,5%, Cornflakes. Frokost: Gemischter Salat, Lidl Hänchenbrust. Aftensmad: Erdnussbutter, ESN Iso-Whey Hardcore - Banana, Milfina Milch 1,5% Fett, Cornflakes, Banane. mere..
|
Tager 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
giovanna30031977's Vægt Historie
|