Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 oktober 2021
|
65 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 oktober 2021:
|
890 kcal
|
Fedt: 37,77g | Prot.: 67,25g | Kulhyd.: 69,22g.
Morgenmad: Колбаса Докторская, Жареное Яйцо. Frokost: Цветная Капуста, ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке. Aftensmad: Ряба Майонез Оливковый, ВкусВилл Пельмени с Куриной Грудкой и Сыром. Snacks/Andet: Королек, Банан. mere..
|
|
1769 kcal
|
Motion:
элипсоид - 30 minutter, Sove - 7 timer og 17 minutter, Hvile - 16 timer og 13 minutter. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lomakinav's Vægt Historie
|