Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 oktober 2021
|
84,8 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 oktober 2021:
|
1970 kcal
|
Fedt: 67,89g | Prot.: 103,93g | Kulhyd.: 230,38g.
Morgenmad: Kaffee, My Muesli Porridge, REWE Kulturheidelbeeren, Aldi Martinsbrezel. Frokost: Roggenbrötchen, Laugenbrötchen, Metzger Fleischkäse. Aftensmad: Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Multipower Protein 90 Cookies & Cream, Essig, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Ja! Schlagsahne, Gekochtes Ei, Zwiebeln, Chicoree. mere..
|
Tager 8,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|