Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 oktober 2021
|
103,1 kg
Indtil videre tabt: 14,4 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 oktober 2021:
|
1344 kcal
|
Fedt: 31,43g | Prot.: 82,66g | Kulhyd.: 173,69g.
Morgenmad: Äpfel, Alpro Soya Natur ohne Zucker, Alnatura Mandeldrink Ungesüßt, Kölln Haferflocken. Frokost: Lee Kum Kee Hoisin Sauce, Sommerrolle, Rindfleisch nach Orientalischer Art und Reisnudelsuppe (Vietnamesisches Pho Bo). Snacks/Andet: Zucker. mere..
|
|
2739 kcal
|
Motion:
Cykling (Normal Tempo) - <16 km/t - 42 minutter, Hvile - 15 timer og 18 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Annemädchen's Vægt Historie
|