Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 oktober 2021
|
64 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 oktober 2021:
|
215 kcal
|
Fedt: 12,00g | Prot.: 17,80g | Kulhyd.: 9,00g.
Aftensmad: Капитан Морей Килька в Томатном Соусе. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
|
|